おおむね晴れ。19度。 ７時に起きる。 コーヒー。 朝餉は、卯の花煮、レタスとポテトサラダを添えた鶏胸肉の唐揚げ、味噌汁（玉葱・二十日大根・人参・シメジ・油揚げ・豆腐・ネギ）、サツマイモご飯。 サツマイモを刻みながら、サツマイモご飯の炊き上がり…