おおむね晴れ。20度。 ７時に起きる。 コーヒー。 朝餉は、ラディッシュの浅漬け、サツマイモのレモン煮、大根・人参・竹輪・小松菜の煮物、ブロッコリーを添えたウインナーソーセージと卵焼き、味噌汁（玉葱・人参・シメジ・油揚げ・豆腐・ネギ）、玄米ご飯…