晴れ。19度。 ８時に起きる。 コーヒー。 朝餉は、ラディッシュの甘酢漬け、シシトウとナスの焼き浸し、豚バラと小松菜の醤油炒め、味噌汁（玉葱・人参・シメジ・油揚げ・豆腐・ネギ）、玄米ご飯、バナナ・柿。 いただき物の小松菜が育ちすぎていて手強い。 …