曇り、のち雨。23度。 ６時に起きる。 冷たいほうじ茶、コーヒー。 ボディブレードを振る。 寝違いたときや肩こりにすぐ効くのは、これだけだ。３分も振っていると一発である。本来は筋トレツールのはずなのに、僕はずっと同じ使い方できた。そういえば、ラ…