曇り、のち晴れ。７度。 ７時に起きる。 朝餉は、キャベツ・グリーンレタス・大根・パプリカ・ツナ・カニカマのサラダ、ベーコン・目玉焼き、大根・厚揚げの煮物、味噌汁（大根・人参・ネギ・豆腐・油揚げ）、トースト。食後にコーヒー、チョコレート。 Appl…