晴れ、のち曇り。６度。 ７時に起きる。 朝餉は、きんぴら、レタス・キャベツ・きゅうり・コーン・竹輪・カニカマのサラダ、ウインナーソーセージと目玉焼き、味噌汁（大根・人参・カボチャ・大根の葉・豆腐・油揚げ）、トースト。食後にコーヒー、チョコレ…