曇り、ときどき雨。25度。 ７時に起きる。 朝餉は、ヨーグルトをかけたバナナ、茹でたホワイトアルパラ、キャベツ・サニーレタス・トマト・大根・ソーセージのサラダ、蜂蜜・バター・塩のトースト、ルイボスティ。食後にコーヒー。 NHKの将棋トーナメントも…