晴れ、のちくもり。32度。 ７時に起きる。 朝餉は、ヨーグルト・蜂蜜をかけたバナナ、キャベツ・サニーレタス・大根・ソーセージのサラダ、チーズリゾット、ルイボスティ。食後にコーヒー。 朝から首に濡れタオルを巻いて。 札幌の姉よりホワイトアスパラや…