晴れ、のち曇り。15度。 ７時に起きる。 朝餉は、ヨーグルトをかけたバナナ、大根・サニーレタス・コーン・玉葱・竹輪・カニカマのサラダ、味噌汁（人参・玉葱・ジャガイモ・エノキ・豆腐）、コロッケバーガー、アップルパイ、アールグレイ。食後にコーヒー…