晴れ。18度。 ７時に起きる。 朝餉は、大根・サニーレタス・カニカマ・竹輪・梅漬けのサラダ、味噌汁（人参・玉葱・小松菜・エノキ・豆腐）、コロッケサンド、トースト、アールグレイ。食後にコーヒー。 緊急事態宣言が出たものの、自粛の要請なので今までと…