晴れ。19度。 ８時に起きる。 朝餉は、林檎ジャムのヨーグルト、キャベツ・サニーレタス・カニカマのサラダを添えた目玉焼きとハム、味噌汁（人参・玉葱・ほうれん草・豆腐）、フランスパンのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。 Charles Lloydのクァ…