晴れ。14度。 ８時に起きる。 朝餉は、切り干し大根、鶏ひき肉と大根・厚揚げの餡かけ、ブロッコリー・サニーレタス・キャベツを添えたハムとスクランブルエッグ、味噌汁（大根・人参・玉葱・ほうれん草・豆腐）、トースト、アールグレイ。食後にコーヒー。 …