曇り。15度。 ８時に起きる。 朝餉は、小松菜・ネギ・厚揚げの生姜炒め、目玉焼き、味噌汁（人参・玉葱・ネギ・エノキ・豆腐）、トースト、お茶。食後にコーヒー、チョコレート。 ドラッグを持っていた芸能人が逮捕されて、関連の記事にあった中毒者の言葉――…