晴れのち雨。31度。 ７時に起きる。 朝餉は、味噌汁（人参、玉葱、ズッキーニ、豆腐、エノキ）、BLTサンドイッチ、ミルク、麦茶。食後にアイスコーヒー。 長浜の美容院へ。 昼餉は、抜き。 ５キロをジョグ。 本を求める。ジョン・ル・カレ著、加賀山卓朗訳『…