晴れ。31度。 ７時に起きる。 朝餉は、レタスとキャベツとパプリカ、トマト、ツナ、コーンのサラダ、味噌汁（人参、玉葱、サツマイモ、豆腐、エノキ）、ゆで卵のロールパン、紅茶、豆乳。食後にアイスコーヒー。 発表は今日だったが、実は昨日から梅雨は明け…